11月28日消息，据国内多家媒体报道，一位00后小伙跳了舞蹈“科目三”后，膝盖疼痛难忍无法下蹲，最终诊断为“胫骨平台骨挫伤”。

据悉，胫骨平台骨挫伤是指胫骨平台的骨质发生损伤，出现局部充血水肿的情况。

公开资料显示，最近爆火的科目三舞蹈源于一场婚礼，当地人自创的用“魔性”舞步代替婚闹，庆祝新人喜结连理，这一套丝滑的小连招舞蹈，让人看到后不禁想舞动起来。

医生指出，科目三这一整套舞蹈中，需要双腿不停地跳动，如果不慎，很容易造成关节损伤，因此，脚踝有旧伤的人要慎跳“科目三”。

另外，跳舞前热身一定要充分，如果身体在紧张的状态下突然发力跳舞，很容易造成急性损伤。

如果不慎扭伤，可以马上用冷水冲洗或者冰块冷敷，不能自行揉按受伤部位，及时就医处理，以防伤势加重。